El pasado miércoles se desarrolló el Taller "Maneja tu Ansiedad" para los alumnos de Bachillerato. Dos psicólogas educativas experimentadas, Ana y Yolanda, repartieron dinámicamente información sobre lo que significa la ansiedad y los nervios antes de un exámen, facilitaron herramientas muy útiles para esos momentos de quedarte en blanco ante la hoja de un exámen cuando te sabes a la perfección el temario o cuando tienes miedo y una actitud pesimista en una situación cercana que te provoca ansiedad. Trabajaron así mismo respiraciones y formas de relajación que puedes realizar en cualquier momento cotidiano. Todos y todas salieron muy sonrientes y contentos del taller y desde aquí reiteramos nuestro agradecimiento a Yolanda y a Ana por esa forma de enseñarnos y darnos tantísimas herramientas útiles con ese saber hacer tan cariñoso y ambiente sosegado.
Queda la segunda parte del taller dirigido a los padres/madres de los alumnos que asisitieron para poder facilitarnos recursos e nformación profesional para aplicarlos en nuestras casas en momentos en los que nuestros hijos lo necesiten. Anunciaremos la fecha próximamente.
Además, aún podemos formar otro grupo de alumnos y alumnas de 1º de bachillerato que estén interesados en el taller en estos próximos días si se inscriben ya.
La información y las inscripciones las encontráis en la publicación de este blog que hicimos hace unos días: PINCHA AQUÍ
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